【健康】ランニングで心も健康に

ランニングは体にも心にも良い。

ダイエットには勿論、心を鍛えるのにも良い。

って自分は思ってる。

ランニングほど、自分との孤独な闘いを強いられるものはない。

走り続ける選択をするのは自分。

逃げ出す選択をするのも自分。

全ては自分次第。

ちなみに、PatagoniaとTHE NOTH FACEを着てNIKEのシューズで走るのがお気に入り。