2020-12-07から1日間の記事一覧

【健康】走れることがご褒美

今週のお題「自分にご褒美」ダイエット目的でランニングをしてるけど、これはある意味自分へのご褒美ではないか？毎日仕事と家事を頑張ってるご褒美に、好きな音楽を聴きながら頭を空っぽにして走る1時間を貰ってるんだと思う。走るのが特別好きなわけで…